Coaching
Kan du blive så nervøs til en audition/konkurrence, eller måske bare til den faste træning, at du hverken nyder det eller præsterer dit bedste?
Føler du at forventninger fra dig selv, dine forældre, din underviser eller dine dansekammerater bliver så stort, at du ikke har lyst til at tage til træning?
Har du svært ved at nyde dansetræningen, fordi de negative tanker tager over og styrer dig?
Føler du dig stresset, fordi du ikke kan få din hverdag til at hænge sammen? Træning, skole med lektier, arbejde, venner, familie! Du vil gerne nå det hele og gerne mere, men hvordan?
DU ER IKKE ALENE!
Rigtige mange dansere kæmper med ovenstående og lignende udfordringer.
Derfor var det vigtigt for mig, da jeg blev færdig som fysioterapeut, at videreuddanne mig således jeg også kunne hjælpe med de mentale aspekter af livet med dans. Igennem mit kandidatstudie blev jeg uddannet inden for sportspsykologi og skønt vi ikke altid taler samme sprog som håndbold- og fodboldspillere, så oplever vi mange af de samme psykologiske udfordringer.
Vil du gerne være perfekt?
Hvis du svarer ja, så er det fordi du endnu ikke har forstået det smukke og genialt lærerige ved det uperfekte og ved fejl !
Da jeg var yngre, var jeg helt sikkert en af dem der faldt oftest til træning! Men jeg var samtidig en af dem, som udviklede sig allermest!
Vi har alle barrierer og uhensigtsmæssige tankemønstre, som udfordrer os på at nå vores mål og nyde vores processer. Via sportspsykologisk coaching hjælper jeg dig med at give slip på dine barrierer og ændrer dine tankemønstre, så de løfter dig op i stedet for at holde dig nede!